北京个人怎样找人代孕：宫寒可以吃冰冻的东西吗

来源：未知作者：不详发布时间：2021-03-10 09:50 点击:644次

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　　1、艾灸

　　将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟即可将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。

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艾条烧尽时即可，但是如果觉得皮肤灼热，要适当换位置，特别注意不要烫伤

　　2、穴位按摩

　　只要经常按摩自己的无名指，长久坚持不但可以缓解宫寒

　　，还能够缓解感冒、尿急尿频等症。

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同时，还可以用双手按摩肚脐周围，大约用时15分钟，直到按热为止，既可以驱寒，又能促进肠道蠕动，排出体内毒素。

　　3、泡脚

　　将艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。

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　　4、拔罐

　　在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20-- 25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。

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