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答案:在目前，因为优生优育观点深入人心，所以很多夫妻在想要孩子前会先备孕，都想通过备孕让自己拥有一个健康的宝宝，但很多夫妻虽然知道在怀孕前要备孕，却不知道要如何科学备孕，其实想要做到科学备孕要做好这些措施。夫妻备孕期间要做到哪些？一、做孕前检查在决定要孩子后进入备孕期，夫妻一定要到医院进行相关
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检查，对于孕前的一些知识要详细了解，相关检查要做好，这样才能知道身体是否存在问题以及知道是否达到备孕的标准。二、保证体重达标过胖过瘦对于怀孕都是非常不利的，所以在备孕期间，双方都需要控制自己的体重，将体重控制在正常范围内再怀孕。三、补充足够的营养在备孕期间除了女性要多摄取一些营养比较高的食物，对于一些特殊的营养物质，如铁、叶酸等都要补充足够。另外男性也需要补充叶酸，这样可以防止受精卵出现畸形。同时在备孕期间，男女双方要戒烟戒酒，烟酒对精子和卵子会有一定的伤害，会让精子和卵子质量下降，影响受精。四、要坚持锻炼在备孕期间夫妻两人要同时进行运动，坚持一些有氧运动可以提高精子和卵子的质量，而且可以提高身体免疫力，能防止在备孕期间受到细菌或者病菌的影响而出现疾病。五、不要随便使用护肤品女性在备孕期间要
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多加注意，一些含有激素类药物的护肤品要避免，要全部更改为孕妇可以使用的天然护肤品，避免一些激素类护肤品通过皮肤进入身体影响到卵子。六、保持良好的生活作息保持良好的生活作息是保持身体健康的主要措施，如果经常熬夜或者是过度疲劳都会让身体免疫力下降，也会让精子和卵子受到影响，这样在成功结合成受精卵后出现问题的几率会比较高，而如果男女双方是从事高危风险的工作，在备孕前都需要停止工作半年后才能进行备孕，如核辐射、化学物质等。温馨提示，夫妻如果想要备孕就要做到科学备孕，要做到以上这些措施，只有正确科学的备孕才能成功得到一个健康的宝宝。另外需要知道的是如果有服用药物治疗疾病，在备孕前需要停止药物，并且在医生的指导下正确备孕，才能防止药物对胚胎造成影响，导致胎儿出现问题。
评论一:呵呵
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。橙子是好东西，像这种含有丰富矿物质的水果都对生男孩有帮助，因为这样的环境有利于Y染色体存活，所以继续吃吧~
评论二:弱精症可以怀孕，但几率会降低，可以补锌来提高精子活力和促进精子的生成，建议服用凯贝尔备孕片，里面含有锌硒蛋白，可以改善精子质量，增强精子的活力，tb上可以买到。
评论三:最好就是不要了，安全第一，忍忍吧，为了老婆和孩子
评论四:生了男孩只能说明是那个人的幸运，但是吃了没生的也有一大把。所以偏方有很多，但是并不可信。或者说即使你吃了某中偏方，但是结果并不是可以预料的，就是说，吃了与没吃是一回事，所以没有哪种偏方可以使孩子的性别改变的。
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