看着自己的宝宝甜甜地入睡，听着宝宝均匀而有节奏的呼吸，这时，妈妈的心也可以泊到一个宁静的港湾。然而，你知道吗?婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病，因此，父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。
正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。但是如果婴儿有以下状况出现，父母应该高度重视。
症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗。
专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患了佝偻病。
症状二：婴儿夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快，超过110次/分。
专家提醒：这预示着婴儿即将发烧。应该注意婴儿是否有感冒症状或腹泻症状，另外注意给他补充水分。如果婴儿真有发烧症状出现，即应采取酒精擦拭等物理降温方式。
症状三：婴儿睡眠时哭闹，时常摇头、抓耳，有时还发烧。
专家提醒：婴儿可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将婴儿送医院诊治。
症状四：婴儿睡觉时四肢抖动。
专家提醒：这一般是白天过度疲劳所引起的，不必担心。需要注意的是，婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应;相反，若是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。
症状五：婴儿睡觉后不断地咀嚼。
专家提醒：婴儿可能是得了蛔虫病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去医院检查一下，若是蛔虫病可用婴儿专用的驱虫药驱除;若是排除了蛔虫病，则应该合理安排婴儿的饮食。
症状六：婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀。
专家提醒：这时父母要仔细检查一下婴儿的手指，看它是否被头发或其他纤维丝缠住，或被蚊虫叮咬的痕迹。
症状七：婴儿不能睡得沉，经常翻动身体。
专家提醒：其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。
症状八：婴儿经常在睡着后突然大声啼哭。
专家提醒：这在医学上称为婴儿夜间惊恐症。如果孩子没有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。所以 平时不要吓唬孩子，保持孩子安静愉快的情绪。
总之，婴儿仍处于不能表达自己喜恶的时期，家长除给他安排好足够的睡眠时间外，应当在婴儿睡觉时多观察他的异常变化防止延误病情。8～9个月的婴儿白天一般睡2～3次，持续时间2～6小时，夜间睡10个小时，共计14～15个小时。睡眠时间过少，影响婴儿身体发育;睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿智力发展延缓。唉，当爸妈真不是一件很容易的事情哦!
哭闹的游戏
研究发现宝宝在下午四点至六点是特别烦躁而且喜欢哭闹的，对于宝宝特别是新生婴儿来说究竟为什么这几个小时这么难过呢?其实如同大人一样，工作了一天到了快下班的时候是最累的。
同时这个时候还是宝宝最紧张的时候，因为研究发现这个时候宝宝的体温会到达高峰，通常会令宝宝觉得更加累，所以这时候的宝宝已经是筋疲力尽。
宝宝还没有发育成熟的神经系统更帮不上什么忙。在出生三个月内，他们的脑部还不能调节控制他们的行为，所以一旦他们觉得烦躁的话就需要一定的时间才能恢复到平静的状态。除了上述的原因外，新生宝宝的睡眠循环周期还没有完全建立，体内只能分泌少量称作褪黑激素的化学物质，这也意味着宝宝还不能分清楚究竟是白天还是黑夜，而且又不能一次多睡几个小时，所以这时候的宝宝会十分疲劳。
而到宝宝4-6月大的时候，他们似乎会变回平静一些，因为这时候他们的脑部和睡眠周期慢慢开始建立。而宝宝6-7月大的时候，很可能又会恢复午后不安的症状，因为这时候他们开始对周围的事物都很好奇，所以他们可能会不想睡午觉以致特别疲劳。
简单缓解方法
下面介绍一些有助于缓解宝宝烦躁的情绪的简单方法：
使用襁褓
在宝宝四个月大之前，将宝宝包在襁褓中可以让他们更容易平复下来，这时因为襁褓能够给到他们一种可以被包裹在妈妈子宫里面的感觉。同时被襁褓包着也可以制止宝宝的动作以防他们胡乱拍打伤及自己。
调整时间表
如果你的宝宝在下午四点左右这个时间里持续烦躁的话，你可以调整一下他的作息表让他在下午晚点的时候再醒来，或者增加一次小睡的爱拍。同时宝宝也可能因为饿了才如此烦躁，所以你可以在他醒来后给他喂奶或者零食。
不要忽视其他的帮助
你可以通过把宝宝放在摇篮里面摇动或者播放一些古典音乐放松宝宝的神经，同时也有助于缓解他的不安情绪。
到外面走走
你可能会担心宝宝出门之后会继续吵闹，但不用担心，新的声音和景象除了可以分散宝宝的注意力让他安静下来，同时倒外面散散步还可以缓解你的情绪。
现在，美国流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。
运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高心脑功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比，儿童的收益更大，奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。
一、弹跳运动最佳
从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。
·跳绳
跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。
·跳舞
跳舞可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。根据调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。
同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。
二、生命与健康离不开振动
弹跳运动之所以如此富有魔力，主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的，如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动，将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来，健身与健脑的效益会更加突出。
三、跳出个聪明宝宝
专家表示：对孩子施行弹跳训练，得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。
·10个月左右的
宝宝开始尝试站立，此时父母可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。
·1岁半后
可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。
·2岁后
孩子的运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，即父母在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳;或者父母两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。
·3岁后
孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。
四、多余的担心
一些父母担心，跳多了会损伤孩子的大脑，其实这种担心有些多余。
人在弹跳时，虽然受到很大的外力冲击，而且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但巧妙的人体骨骼关节构造，就像在人的体内安装了一系列缓冲装置一样，这些装置完全能将这种冲击力予以化解于无形之中，以确保大脑安然无恙。
因此，跳只会起到健身、健脑的作用。另外，一些安全防卫的准备措施当然也很必要，父母不妨站在旁边关注孩子，以避免发生意外。
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