回奶后如何丰胸

处于断奶期的妈妈要保持良好的心态，减少情绪因素引起的内分泌失调等症状。积极看待胸部的生理现象。

1.按摩和乳房锻炼：断奶后，很多宝妈可以选择乳房锻炼，按摩乳房，让乳房保持坚挺，改善产后下垂。

2.从哺乳期开始：一直戴胸罩。不戴胸罩，长胖后乳房会明显下垂。

3.丰胸食疗：富含胶质的食物，如海参、猪蹄、牛筋等，是丰胸的神物。水煮蛋：水煮蛋加少许糖，月经前早晚各吃一碗。酿造的甜酒含有糖化酶，这是一种天然激素。

.4.种子和坚果：大豆和花生含有卵磷脂，杏仁、核桃和芝麻富含蛋白质，是非常丰胸的食物，种子的包衣部分可以促进性腺发育。

5.给乳房洗澡：洗澡时，用冷水交替喷洒乳房，有助于提高胸部的张力，促进乳房的血液循环。

断奶后乳房变小的原因：

哺乳期间，在生理因素的影响下，为了满足母乳喂养的需要，乳房变得更加发达，这使得乳房比正常情况下更大。处于断奶期的妈妈要保持良好的心态，减少情绪因素引起的内分泌失调等症状。积极看待胸部的生理现象。